意志力を科学的に解析し自分の意志を理解する。そして、自己コントロールを行い、なりたい自分に近づくための本。10回のスタンフォード大学の講義を本にしたもの。 …自己コントロールが筋肉に似ているといっても、まさか腕の力こぶの下に自己コントロール筋…
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